Факапология
Поздравляю, вы ошиблись
Рейхерт А.Д.
Предисловие
Да, вы облажались. Добро пожаловать.
Если вы держите эту книгу в руках – скорее всего, вы ошибались. Много. Жестко. Глупо. Больно. А может, вы просто до ужаса боитесь ошибиться – и поэтому не делаете ничего.
Что ж, поздравляю. Вы – в прекрасной компании. Потому что ошибались все. Абсолютно. Все. Только одни зарываются в вину, страх и вечный самоанализ, а другие – строят на этом себе взлётную полосу.
Эта книга – не о том, как быть правильным. Она о том, как быть настоящим.
О том, как ошибки ломают и собирают заново. Как они превращают застенчивых – в дерзких, идеалистов – в творцов, а трусов – в людей, которые всё-таки решаются.
Здесь не будет соплей. Здесь будут факапы, провалы, абсурдные ситуации и неожиданные развязки. Реальные истории тех, кто не просто ошибался – а выжимал из своих косяков максимум. Иногда через боль. Иногда со смехом. Часто – с последствиями. Но всегда – с ростом.
Это книга не только о том, что мы делаем не так. Это книга о том, зачем мы вообще что-либо пробуем делать. О том, как через провал открываются неожиданные двери. Как ошибки сбивают нас с пути – только чтобы привести к своему.
И да – если вы думаете, что где-то там, у идеальных людей, всё идёт по плану – расслабьтесь. Они тоже облажались. Просто не все об этом рассказывают.
Я расскажу.
ЧАСТЬ I: Ошибка как диагноз (или почему мы считаем себя больными, когда просто живём)
«Облажался – значит, неудачник.»
«Ошибся – значит, не разбираешься.»
«Сделал не так – значит, ты не тот.»
Мы живём с этими установками, как с хронической болезнью. Только диагноз себе ставим сами. А лечим – самобичеванием.
С самого детства нас программируют:
ошибка = плохо.
В школе ты закрасил не тот кружочек – тебе ставят двойку.
Сказал лишнее – смех, стыд, красные уши.
Попробовал, но не получилось – «вот видишь, не твоё».
Промах – и сразу клеймо: глупый, неаккуратный, бездарь.
Мы растём и вгрызаемся в этот страх так глубоко, что во взрослой жизни он уже говорит вместо нас. Не идём на собеседование, потому что вдруг не подойду. Не признаёмся в чувствах, потому что вдруг откажут. Не пробуем новое – потому что вдруг не получится. А теперь давай честно.
Что именно такого ужасного в том, чтобы ошибиться?
Потерять лицо? Рейтинг? Подписчиков? Доверие? Или, может быть, своё собственное уважение?
Возможно, дело не в ошибках. А в том, что мы не умеем их проживать.
Пока ты читаешь это, в тебе может шевелиться внутренний критик. Мол:
«Это всё звучит красиво, но ты не знаешь, каково это – накосячить по-крупному».
Знаю.
Я тоже падал. Обжигался. Выставлял себя идиотом. Терял. Сгорал.
И каждый раз думал: «Всё. Вот теперь точно всё.»
Но нет. Не всё.
Иногда за ошибкой стояла не катастрофа – а дверь. Только не туда, куда я шёл. А туда, куда мне нужно было попасть.
Фобия факапа
Почему нас парализует страх ошибаться
Этот страх не появляется из воздуха. Он вырастает. Формируется годами. В детстве ты ещё не знаешь, что можно стесняться. Не боишься петь, кричать, лезть туда, куда не просят. Ты просто живёшь. Но рано или поздно рядом появляется кто-то взрослый. И этот взрослый говорит: «Неправильно». «Сядь нормально». «Стыдно так делать». Сначала тебе просто неловко. Потом – страшно. Потом ты учишься читать по глазам: что сейчас скажут, если ты ошибешься?
Мы все в какой-то момент прошли через это дрессированное «будь как надо». Где «надо» – это быть удобным, безопасным, одобряемым. Не выделяться. Не выделываться. Делать правильно. Не делать, если не уверен. А если сделал не так – извинись, покрасней, забудь.
И это обучение проходит на бессознательном уровне. Ты запоминаешь не уроки, а чувства. Страх. Стыд. Отвержение. Порицание. Внутри появляется голос, который начинает говорить вместо тебя. Он звучит как: «Ты опять всё испортишь». «Ты недостаточно хорош». «Ты не готов». И вот ты уже не живёшь, а отрабатываешь. Отрабатываешь чужие ожидания. Отрабатываешь свою «безошибочность», как раб, который боится ошибиться в танце перед царём.
