Здоровый мозг – умные деньги

Здоровый мозг – умные деньги - Андрис Саулитис

Название: Здоровый мозг – умные деньги
Автор:
Жанры: Личные финансы, Финансовый менеджмент, Психология управления
Серия: Не входит в серию
Год издания: 2025
Андрис Саулитис - Здоровый мозг – умные деньги о чем книга

Простые знания и мечты не приводят к реальным переменам.

Действие – ключ.

В этой книге автор – объясняет, как аффирмации и конкретные стратегии помогают преодолеть внутренний хаос, заменить изнурительные размышления реальными поступками и научиться сохранять энергию.

Вы узнаете:

как выявить внешние раздражители – от новостных лент до вредных привычек – и минимизировать их влияние.

почему настоящая пауза для восстановления энергии важнее спешки.

как сужение временного горизонта помогает преодолеть тревогу и сложные задачи.

как найти дело, которое по-настоящему созвучно вашей природе и приносит радость.

Следуя принципам минимального сопротивления, стратегического фокуса и подлинного действия, вы обретёте ментальную стойкость, накопите энергию и ощутите перемены как внутри себя, так и во внешних результатах.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Здоровый мозг – умные деньги бесплатно читать онлайн весь текст


ЗДОРОВЫЙ МОЗГ- УМНЫЕ ДЕНЬГИ

M.D. АНДРИС САУЛИТИС


CONTENTS

1. Действие вместо мыслей

2. Нейропластичность и эпигенетика. Продолжение пути

3. Фокусировка на Вкусе, Внимание и Начало Пути к Осознанности 4. Анализ действий и понимание причинно-следственных связей в зарабатывании денег 5. Создание собственных законов и личной системы ценностей

6. Почему нельзя жить без решений

7. Взаимодействие, возбуждение и плодотворность

8. Когда кобыла сдохла – слезь

9. Не трогай, пока работает

10. Доверие через качество

11. Пропей родину и будь как дома повсюду

12. Познать реальность через созерцание

13. Денежная мастерская – освобождение от внешних воздействий 14. Резюме представленных глав

1

ДЕЙСТВИЕ ВМЕСТО МЫСЛЕЙ

КРУТО, приветствую! Спасибо за выбор – это один из лучших выборов в вашей жизни. Система сработает, конечно сработает. Я взял всё лучшее из себя, из десятков тысяч людей, которых консультировал, которых видел, за которыми наблюдал, анализируя, как менялась их жизнь. Сейчас у вас примерно 80% оптимизма, лёгкая эйфория: «Вот оно, жизнь изменится! Я сделал правильное решение! Всё отлично, круто!» Но… Придётся все эти мысли, все эти эмоции и ощущения просто отложить в сторону. Почему? Потому что мысли порождают ассоциации, те – эмоции, и всё это будет ме няться. Позитивное всегда превращается в негативное, и эта биполярность – постоян ный спутник. Сначала всё хорошо, а уже на четвёртый-пятый-шестой день начинается осмысление: «А сработает ли для меня? Получу ли я результат?» И чем больше вы дума ете, тем больше запутываетесь. Чем больше ищете оправданий, тем больше находите причин, почему это может не сработать.

Классика биполярного процесса такова: на одну хорошую мысль найдутся три пло хие. Физиологически так устроен мозг. Чем сильнее вы пытаетесь себя убедить («халва халва, сладкая халва»), тем сильнее потом откат, и в три раза большее разочарование приходит следом. К концу нашего «марафона» без изменения подхода вы будете разоча рованы, или если дотянете до конца, затем сойдёте с дистанции и сломаетесь.

Главный принцип: запрещено мыслить! Нужно делать, делать и ещё раз делать. Мы меняем мысли на действия. Только действия создают нейропластичность, эпигенетиче ские изменения. Действие – это уже сам результат в зачатке, а затем действие вырастает в систему. Используя знания, действия приведут вас к новой, здоровой, финансово на полненной жизни. По-другому не бывает. Если вы начнёте мыслить «а вдруг…», «а мо жет…» – вы пропали.

Где же суть? Почему люди, зная, не делают? Во-первых, у них нет системы. Во-вторых, они что-то начинают, потом бросают, путаясь в сетях собственных мыслей. А у нас полу чается, потому что мы используем аффирмации.

Аффирмации:

Утром, только просыпаясь, вы должны слышать аффирмации. Вы ставите их на бу дильник, на звонок телефона. Когда кто-то звонит, вы слышите поток позитивных уста новок: «С каждым днём…» и так далее. Засыпаете вы тоже под аффирмации, под их мягкий, ненавязчивый фон. Как некоторые люди засыпают под телевизор или кино, вы

теперь засыпаете под аффирмации и просыпаетесь под них же. Так мы меняем мысли на делание, мы замещаем внутренний монолог действием. Делание – это ваш ключ. Нет больше необходимости убеждать себя мыслями, вера не нужна. Просто идём и делаем. Пока делаю – я на правильном пути. Если я на своей дороге, бежать не нужно. Если не на правильной дороге, тогда вся беготня только ухудшает положение. Этот мир создан не мной и не вами. Всё уже есть. Мы здесь не для того, чтобы создать что-то принципиально новое, а для того, чтобы актуализировать нужное. Все возможно сти уже существуют. Мы живём в океане вариаций, в океане ответов. Но люди этого не понимают. Почему? Их мозг недоразвит в нейрофизиологическом плане. Нет ещё тех нейронных связей, тех «микросхем» богатства, счастья, здоровья, гурманства, наслажде ния жизнью. Они просто не выросли!


Книги, похожие на Здоровый мозг – умные деньги

Автор книги:
Оставить отзыв