Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ - Пегги Рамундо, Кейт Келли

Название:	Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
Авторы:	Пегги Рамундо / Кейт Келли
Жанры:	Клиническая психология, Психотерапия, О психологии популярно, Состояния и явления психики
Серия:	Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
Год издания:	2025

Пегги Рамундо, Кейт Келли - Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ о чем книга

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в дело на много часов и рисковать так, чтобы потом выигрывать в конкуренции и расти над собой.

Самое главное – найти подход к своему уникально работающему мозгу. Эта книга предлагает:

• техники и упражнения, чтобы сделать вашу жизнь более удобной именно вам,

• медитации, которые вы сможете практиковать, даже если ненавидите само слово «медитация»,

• информацию о лекарствах, доступных в России,

• перестать воспринимать себя как ленивого человека и увидеть в себе таланты, сильные стороны, а также научиться использовать их по максимуму.

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ бесплатно читать онлайн весь текст

Kate Kelly, Peggy Ramundo

YOU MEAN I’M NOT LAZY, STUPID OR CRAZY?!

The Classic Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorder

* * *

Предупреждение

Эта публикация содержит мнения и идеи ее авторов. Она предназначена для того, чтобы вы ознакомились с полезным и информативным материалом. Продажа книги возможна при условии, что авторы и издатель в рамках публикации не занимаются оказанием медицинских, оздоровительных или любых других видов персональных профессиональных услуг. Читателю следует проконсультироваться со своим личным доктором или другим компетентным специалистом, прежде чем принимать какие-либо предложения, содержащиеся в книге, или делать выводы из них. Авторы и издатель специально снимают с себя всякую ответственность за любые потери или риски, личные или иные, которые могут возникнуть как прямое или косвенное следствие использования и применения любого материала из этой книги.

Эта книга посвящается моему партнеру и родственной душе Полу Рейвенскрофту. Он – ответ на мое желание иметь друга, который разделил бы мое видение жизни как духовного путешествия. Намасте, Пол.
Кейт Келли

Я посвящаю эту книгу маме и папе, Роджеру, Ноне и Нони, дяде Биллу, Филу и Джули. Вы покинули этот мир, и я скучаю по вам. Хотя больше не могу увидеть вас или прикоснуться к вам, память о вас навсегда сохранена в моей душе.
Пегги Рамундо

Благодарности

Мы от всей души благодарим людей, которые помогли нам с выходом книги. Пожалуйста, простите, если вы внесли свой вклад и не нашли здесь своего имени. Наши сердца полны благодарности, но память время от времени дает сбои из-за синдрома дефицита внимания.

Во-первых, мы хотим поблагодарить людей, которые внесли существенный вклад в создание первой версии книги «Ленивое безумие» (англ. Lazy Crazy). Роб Рамундо возглавляет этот список как человек, который вложил всю душу в издание и продвижение нашего первого, самостоятельного издания в 1993 году. Без Роба мы бы никогда не смогли создать и запустить Tyrell and Jerem Press[1]. Благодаря его настойчивой позиции как менеджера и промоутера («не говори мне “нет”») книга широко распространялась в то время, когда все эксперты говорили, что крупные компании не заинтересованы в сотрудничестве с издательством, выпускающим один тираж. Книга оказалась настолько успешной, что вскоре наши телефоны разрывались от звонков крупных издательств, желающих приобрести ее. Мы не можем не поблагодарить тебя, Роб, за твою страсть, преданность и тяжелую работу. Благодаря тебе все это стало возможным.

Далее мы хотим поблагодарить Тони Мальяно, который создал все рисунки, кроме нескольких, присутствующие в этом втором издании. Нам так понравились его работы, что мы взяли большинство его рисунков из оригинальной книги, использовав их в разных местах новых глав.

Спасибо Ларри Сильверу за то, что написал предисловие и поддержал нашу книгу в те времена, когда никто не слышал о Кейт Келли и Пегги Рамундо и мало кто знал о том, что взрослая форма синдрома дефицита внимания вообще существует.

Мы с нежностью вспоминаем Перри, который работал на телефоне и принимал заказы на нашу книгу в верхнем Мичигане. Он был гением в обслуживании клиентов.

Дэвид Сталл преподнес бесценный подарок – идеальное название для нашей книги. Мы сразу же отбросили длинный список возможных вариантов, когда он позвонил нам с результатами своего блестящего мозгового штурма.

Благодарим Риту Сталл и Джорджа Шобера, которые внесли существенный редакторский вклад.

Большое спасибо людям, оказавшим моральную и/или практическую поддержку. Это оригинальная группа поддержки взрослых с СДВ в Цинциннати, Совет по СДВ Большого Цинциннати, доктор Бонни Грин, Роб Аллард, Билли Стоктон, Марджори Бушинг, Марта Донахо, Анджела Филд, Сьюзен Беле, Лиз Ваймер, Банни Хенсли, Даг Пенц, Тайрелл Пенц и Мэри Джейн Джонсон.