Великолепный мозг в любом возрасте - Дэниэл Амен

Название:	Великолепный мозг в любом возрасте
Автор:	Дэниэл Амен
Жанры:	Зарубежная прикладная литература, Здоровье
Серия:	Психология. Мозговой штурм
Год издания:	2019

Дэниэл Амен - Великолепный мозг в любом возрасте о чем книга

Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т. д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, – о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации. Текст книги проиллюстрирован уникальными изображениями мозга, полученными в результате компьютерного сканирования.

Великолепный мозг в любом возрасте бесплатно читать онлайн весь текст

* * *

«Познакомьтесь с секретами гармоничной работы мозга от врача, за плечами которого стоит опыт анализа 50 000 томограмм пациентов. Сравните отказывающийся работать разум с идеальным мозгом и узнайте, как двигаться к достижению желаемого результата».

Мехмет С. Оз (Mehmet C. Oz), доктор Медицины, соавтор бестселлера «You: The Owner’s Manual»[1]

«Обязательно к прочтению… Эта книга сочетает в себе новейший научный подход с ясным и мощным стилем изложения. Томограммы, представленные д-ром Аменом, поразительны, а его выводы способны изменить жизнь. Он предлагает практические стратегии оздоровления, которыми вы можете воспользоваться немедленно».

Майкл Гуриан (Michael Gurian), автор «What Could He Be Thinking?»[2] и «Leadership and the Sexes»[3]

«Я считаю Дэниэла Амена самым прогрессивным психиатром Америки. Его предпосылка проста: у вас не может быть здоровой жизни без здорового мозга. Его стратегии питания и образа жизни, способствующие сохранению здоровья мозга, опираются на самую обширную в мире библиотеку технологии визуализации мозга. Если вы стремитесь к улучшению качества жизни и получению от нее большего удовлетворения, вам обязательно нужно прочитать эту книгу».

Барри Сирс (Barry Sears), доктор философии, автор многих бестселлеров, среди которых «The Zone» («Зона»)

«Д-р Амен является, безусловно, одним из национальных лидеров в сфере передовых исследований и клинической практики. Он обладает даром делать понятными для каждого сложные пути достижения здоровья мозга и реализации его потенциала… Эта книга – подарок для поколения «бэби-бума», столкнувшегося сейчас с проблемой, как прожить остаток своей жизни, а также для молодых родителей, желающих обеспечить наилучшие условия роста для своих детей и подростков. Здесь каждый сможет найти много полезной информации».

Эрл Р. Хенслин (Earl R. Henslin), доктор психологии, автор «This Is Your Brain on Joy»[4]

«Рассказывая о принципах работы мозга с колыбели до глубокой старости, д-р Амен создал незаменимое руководство, позволяющее управлять эмоциями, познанием, личными отношениями и даже нашей духовной жизнью. Это – всеобъемлющая, вдохновенная и доходчивая книга, в которой наиболее сложный материал изложен в доступной и, что еще важнее, практически применимой форме».

Хила Касс (Hyla Cass), доктор медицины, соавтор «Natural Highs»[5]

«Руководство по эксплуатации нашего драгоценного мозга. Если у вас есть мозг – купите эту книгу!»

Марк Хайман, доктор медицины, автор ряда бестселлеров, в том числе «UltraMetabolism» («Ультра-Метаболизм»)

Отцу
Я люблю тебя.

КНИГИ О ТАЙНАХ НАШЕГО МОЗГА

Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал

Развитие мозга ограничено только нашим воображением. Всемирно известный доктор Джо Диспенза предлагает продвинутую программу по перенастройке своего мозга, тела и жизни. Узнайте, почему вы прокручиваете одни и те же негативные мысли в голове, почему становитесь заложником вредных привычек или не можете выйти из разрушительных отношений – и как это исправить.

Счастливый мозг. Как работает мозг и откуда берется счастье

Эта книга – синтез научной достоверности, личного опыта и историй разных людей, в которых вы точно узнаете самого себя. Автор бестселлера «Идиотский бесценный мозг» Дин Бернетт объяснит, что же такое счастье на самом деле, откуда оно берется, и что именно происходит в наших мозгах, когда мы радостны и довольны.

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

Вы когда-нибудь забывали имена новых знакомых? Пропускали важные даты? Эти и многие другие проблемы вам поможет решить книга профессора психиатрии Гэри Смолла. Как утверждает сам автор, улучшить память и увеличить продуктивность можно всего лишь за две недели.