Метод большого пряника

Метод большого пряника - Роман Тарасенко

Название: Метод большого пряника
Автор:
Жанры: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Серия: Не входит в серию
Год издания: 2018
Роман Тарасенко - Метод большого пряника о чем книга

Личная эффективность – тема сверхактуальная, но почему-то, несмотря на тысячи книг, семинаров и тренингов на эту тему, многим из нас до сих пор далеко не всегда удается добиваться своих целей. Все время что-то мешает – то сил не хватает, то времени, то непонятно, как до этой цели добираться. Что с этим делать, тоже неясно. Вы попробовали многое, но воз и ныне там.

Почему так происходит? Дело в том, что наши внутренние ресурсы ограничены, а на сложные и долговременные действия люди просто неспособны от природы. С точки зрения нейробиологии самый правильный, простой, легкий и приятный способ достигать больших целей – двигаться маленькими шагами, умело управляя своими ресурсами. Какова наша главная движущая сила, где брать время и энергию на достижения и какие знания для этого нужны, вы узнаете из этой книги.

Метод большого пряника бесплатно читать онлайн весь текст

© Тарасенко Р.Ю., 2017

© Оформление. ООО «СилаУма-Паблишер», 2017

* * *

Роман Тарасенко, автор «Метода большого пряника» – молодой и яркий специалист в области маркетинга с обширным опытом работы, успешный тренер, выступающий с обучающими лекциями по всей России и странам СНГ.

Будучи химиком по образованию, решился в своей книге зайти на новую «поляну»: популяризировать науку и методы познания личности для успешного продвижения в жизни.

Роман проделал колоссальную работу, изучив огромное количество материалов на эту тему и собрав яркие примеры успешного соединения научных знаний о физиологии человека и жизненных мотивационных моделей.

Я рекомендую книгу для молодых, любознательных и активных людей. Все, кто не имеет большого опыта, но хочет быстрее докопаться до тайны своего поведения, почерпнут в книге много полезного и интересного. Автор честно и понятно рассказывает о методах, в которые реально верит и использует в своей жизни и практике.

Ирина Хакамада

От научного консультанта

«Книга «Метод большого пряника» – фейерверк идей и подсказок, коллекция наблюдений и мыслей, глубокое погружение в основы мотивации и принципы эффективности. Как человек, профессионально понимающий химию и биотехнологии, Роман Тарасенко предлагает читателю квинтэссенцию техник и лайфхаков управления собственной эффективностью, и, соответственно, успешностью профессиональных достижений».

Сергей Морозов, доктор медицинских наук, master of public health, профессор, директор ГБУЗ «Научно-практический центр медицинской радиологии ДЗМ», главный специалист по лучевой диагностике ДЗМ, президент European Society of Medical Imaging Informatics.

От издателя

Вы наверняка замечали: одни люди играючи добиваются успеха, а у других, как ни старайся, дело не идет. Меня очень занимал вопрос: что не так с теми, кто раз за разом терпит неудачи?

Вопрос возник не на пустом месте. Я и сама иногда чувствовала себя маленькой лошадкой, которая ходит по кругу. День за днем усталость накапливалась, а отпуск и выходные уже не помогали восстановить силы. Новые проекты стояли в очереди в ожидании, когда ими займутся. Чувство вины за несделанные задачи и мысль «я не справлюсь» мешали спать по ночам. Какие уж тут успехи.

Был как раз такой период, когда мне прислали рукопись этой книги. Начинаю читать и понимаю: автор описывает ровно то, что со мной происходит. И не просто описывает, но еще и с научной точки зрения объясняет причины происходящего. А самое главное – рассказывает, что я делаю не так и как делать правильно!

Эту книгу обязательно нужно прочитать всем, кто хочет достигать своих целей и получать при этом удовольствие от жизни и работы. Вы поймете, что вам мешает добиться своего. И сделаете это.

Елена Чуланова, директор издательства Pushbooks

Предисловие

О личной эффективности написаны тысячи книг, но люди по-прежнему не знают, как добиваться своих целей. Мы не делаем того, что нужно, чтобы получить то, чего мы хотим. Иногда делаем, но быстро бросаем. Иногда обнаруживаем, что делали не то. Иногда хотим делать, но нет времени. Иногда есть время, но нет сил. Иногда есть силы и время, но непонятно, что делать, а когда становится понятно, оказывается, что снова нет времени или сил. Почему так получается?

Краткий и простой ответ: причина личной неэффективности – ограниченные внутренние ресурсы. Развернутый ответ: мы не умеем управлять ограниченными внутренними ресурсами так, чтобы получать желаемое легко и просто, а на сложные и долговременные действия люди просто неспособны. С пещерных времен генетически человек почти не изменился. Мы все еще рассчитаны на слабые долговременные и сильные кратковременные нагрузки. Когда мы нагружаем себя сильно и надолго, энергия быстро заканчивается – и продуктивность падает почти до нуля.

Читать дальше

Книги, похожие на Метод большого пряника

Стратегия победителей. Антикризисная программа для агента по недвижимости
Гений общения. Как им стать?
Правила выстраивания отношений с собственниками дорогой недвижимости
Ваше дело. Бизнес от миссии до вершины
Сброд
Лезвие Эры
Старый Арбат. Прогулки по центру Москвы
Агата Мистери. Убийство на Эйфелевой башне
Автор книги:
Оставить отзыв

Отзывы о книге Метод большого пряника

Анна Петрова
Книга предлагает интересный взгляд на функционирование человеческого мозга и его эволюционные особенности. Сильными сторонами являются её глубокий анализ взаимодействия между страхом и выживанием, а также освещение роли гормонов, таких как кортизол и серотонин, в повседневной жизни человека. Автор удачно объясняет, как мозг обрабатывает сигналы опасности и что мотивация к удовольствию влияет на наше поведение, что может помочь читателям лучше понять свои реакции на различные ситуации.

Однако, слабыми сторонами текста являются иногда излишние упрощения и отсутствие практических рекомендаций, как применить эти знания в реальной жизни. Выводы могут показаться не всегда очевидными, и некоторые читатели могут ожидать более подробного разъяснения механик работы мозга. В целом, книга интересная и познавательная, но некоторым может не хватать глубины в практических аспектах.
Александра К.
Спасибо вам за это невероятное погружение в мир человеческого мозга! Ваша книга заставила меня осознать, насколько глубоко и сложно устроен наш ум, и как сильно он влияет на наши решения и реакцию на окружающий мир. Каждый отрывок наполняет меня новыми знаниями, и я чувствую, как расширяется мое понимание себя. Тема нашего эволюционного наследия и особенностей психики просто захватывает! Это было не просто чтение, это было настоящее переживание, которое заставляет задуматься о своем поведении и о том, как можно улучшить свою жизнь. Я познакомилась с собой заново и поняла, что важно не только выживать, но и стремиться к развитию. Огромное спасибо за эту яркую, полезную и вдохновляющую работу!