Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса - Эмили Нагоски

Название: Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
Автор:
Жанры: Секс / секс-руководства, Семейная психология, Любовь и отношения, Зарубежная психология
Серия: Не входит в серию
Год издания: 2016
Эмили Нагоски - Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса о чем книга

Эта книга – исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных данных и нейробиологии. Эмили Нагоски, эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним стажем, собрала ответы на самые разные вопросы о строении женского тела, сексуальном желании и удовольствии, а также рассказала, как эти знания применить на практике.

Это книга для женщин, которые хотят реализовать свой сексуальный потенциал.

На русском языке публикуется впервые.

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса бесплатно читать онлайн весь текст


Emily Nagoski

COME

as you are

The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life


Издано с разрешения SIMON & SCHUSTER, Inc. и литературного агентства Andrew Nurnberg


Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».


© Emily Nagoski, PhD., 2015

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

* * *

Введение

Да, вы совершенно нормальны

Быть экспертом в области полового воспитания – значит без конца отвечать на вопросы. Мне приходилось, стоя посреди столовой колледжа с полной тарелкой в руке, подробно рассказывать об оргазме. Я приезжаю на конференцию – и в холле гостиницы меня останавливают незнакомые люди, чтобы расспросить о вибраторах. Как-то сидела в парке и читала новости в социальной сети, и тут от незнакомки пришел вопрос об асимметрии ее гениталий. Студенты, друзья, друзья друзей и посторонние мне люди без конца присылают вопросы о сексуальном желании, возбуждении, удовольствии, а также о боли, связанной с сексуальными отношениями, об оргазмах, фетишах, фантазиях, выделениях и массе других вещей.

Вот несколько примеров подобных вопросов.

• Когда мой партнер проявляет инициативу, я ему охотно подыгрываю. Но, похоже, я никогда не предлагаю секс сама. Почему?

• Мой парень говорит: «Ты еще не готова, ты совершенно сухая». Но я-то знаю, что еще как готова. А почему же у меня между ног не влажно?

• Я видела передачи о женщинах, не получающих удовольствия от секса, потому что они вечно недовольны своим телом. Это как раз про меня. Как мне избавиться от этой привычки?

• Я читала где-то, что иногда женщины в длительных отношениях перестают интересоваться сексом, даже если по-прежнему любят своего партнера. Это точно мой случай. Что сделать, чтобы снова захотеть секса с партнером?

• По-моему, я помочилась во время оргазма…

• По-моему, у меня никогда не было оргазма…


За каждым из таких вопросов скрывается один и самый важный: «Я вообще нормальна?» (И почти всегда ответ один – да.)

В этой книге я собрала ответы на самые разнообразные вопросы. Я наблюдала радикальные изменения у тех, кто получал ответы, основанные и на самых свежих научных данных, и на примерах женщин, разобравшихся с сексуальной стороной своей жизни и изменивших отношения с собственным телом. Эти женщины и стали героинями моей книги. Рассказывая их истории, я очень надеюсь дать вам достаточно сил, чтобы идти собственной дорогой и реализовать свой сексуальный потенциал.

Истинная история секса

В мире существует множество книг, телепрограмм и блогов о сексе. Почему же у нас по-прежнему остается столько вопросов на связанные с ним темы?

Проблема в том, что в этих текстах и передачах нам лгали. Не специально, я думаю, но тем не менее. Долгое время в научных и медицинских кругах западного мира женская сексуальность рассматривалась как облегченная версия мужской сексуальности: почти то же самое, но чуть похуже. К примеру, было принято считать, что так как мужчина достигает оргазма во время полового акта, то есть введения пениса в вагину, то и женщина должна достигать оргазма также в ходе полового акта. Иначе с женщиной что-то не то.

В реальности же лишь 30 % женщин стабильно достигают оргазма во время полового акта. Оставшимся 70 % это удается при половом акте лишь иногда, а то и никогда – однако все они совершенно нормальны и здоровы. Женщина способна достигать оргазма массой различных способов: при оральном сексе, при стимуляции руками, при стимуляции сосков, с помощью вибраторов, а иногда и от сосания пальца на ноге – а в ходе полового акта оргазм может вообще не наступать. И это не отклонение от нормы.

Раньше считалось, что так как у мужчин реакция гениталий отражает эмоциональное состояние (то есть если пенис возбужден, то мужчина действительно чувствует возбуждение), то и женские гениталии должны отражать эмоциональный настрой женщины. И опять же, у некоторых женщин так и есть, у других все совсем иначе. Женщина может быть полностью здоровой и нормальной, но испытывать нонконкордантность, когда реакция гениталий (увлажнение или сухость) не соответствует эмоциональному состоянию (ощущению возбуждения или его отсутствию).


Книги, похожие на Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Автор книги:
Оставить отзыв

Отзывы о книге Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Анна
К сожалению, книга меня не впечатлила. Хотя автор пытается предоставить научный взгляд на женскую сексуальность, материал кажется слишком сухим и заумным. Много внимания уделяется анатомическим подробностям, но это не компенсирует отсутствие личных историй или эмоционального аспекта. Я ожидала больше практических советов и поддерживающих размышлений, а не просто биологических фактов. Также мне не понравилось, что обсуждение гендерной идентичности звучит само по себе как дополнение, а не как часть основной темы. Книга не смогла задеть меня и оставить глубокое впечатление.
Мария Беловская
Книга, посвященная женской сексуальности и сексуальному здоровью, представляет собой глубокое и значимое исследование, в котором автор искусно соединяет научный подход с практическими рекомендациями. Авторская оговорка о том, что информация в большей степени сосредоточена на цисгендерных женщинах, показывает стремление к уважению к любви и разнообразию гендерных идентичностей. Это выделяет текст на фоне других работ, часто игнорирующих актуальные вопросы инклюзивности.

Стиль изложения книги крайне доступен и понятен, что делает ее привлекательной для широкой аудитории, независимо от уровня подготовки читателей. Каждая глава пронизана слышимостью авторской заботы о тех женщинах, которые сталкиваются с трудностями в сексуальной сфере. Особенно трогательным является анализ интимных переживаний Лори, что позволяет читателям увидеть себя в ее истории и почувствовать, что они не одни.

Глубина идей, представленных в отрывке, впечатляет. Связь между анатомией и психологией сексуального возбуждения объясняется с помощью научных подходов, которые расширяют представление о женской сексуальности. Кроме того, использование гомологичности развития гениталий как основы для обсуждения уникальности и нормальности физических различий наносит смелую и свежую перспективу на традиционные темы.

Тем не менее, автор не ставит перед собой задачи предоставить исчерпывающую историю сексуальности – вместо этого книга предлагает читателю важные знания, которые могут служить основой для самопринятия. Это делает работу не только образовательной, но и терапевтической.

Подчеркнув необходимость обращения к врачу и гармонию с собственным телом, автор открывает двери к личной трансформации, акцентируя на том, как сексуальность тесно связана с самопринятием и самоуважением. Эта книга представляет собой важный вклад в жанр популярной науки, обогащая его оригинальным и прогрессивным взглядом на женское сексуальное здоровье.