Быть мамой…и оставаться собой! Большая книга о многогранности женщины - Мария Корнатт

© Корнатт М., текст, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Беременность и материнство – совершенно особая пора для каждой женщины. Во время родов рождается не только малыш, но и вы как мама! И эта новая роль меняет все, мир никогда не будет прежним. Теперь вы мыслите шире, обнимаете нежнее, а любите так, как никогда прежде. Вы знакомитесь с собой новой – мудрой, сильной, отдающей, заботливой и женственной. Это время невероятного роста и квантового скачка, которое можно использовать, чтобы раскрыть все свои таланты и способности, при этом наслаждаясь общением с младенцем и этим миром.

Однако, в силу темпа современной жизни и завышенных стандартов, многие женщины вместо знакомства с собой новой, напротив, теряют себя в ежедневных хлопотах и заботах, кладя на алтарь новой жизни и совершенно забывая о себе. Так случилось и у меня. Мои первые шаги в материнстве были не самыми радостными. И только по прошествии нескольких лет я поняла, что именно они стали толчком для моего роста и развития, обретения любимого дела. Именно благодаря не самому гладкому началу я научилась принимать людей и события такими, какие они есть, без попыток что‐то изменить и исправить, а также тотально полюбила моего ребенка и самого главного человека в моей жизни – себя. Я еще в процессе очень хочу поделиться с вами осознаниями и рекомендациями, чтобы ваш Путь к гармонии в материнстве и в жизни был короче и приятнее. Буду стараться делать это бережно, без насилия и нравоучений.

На прилавках много книг, которые расскажут вам о том, «как надо», как «правильно», хотя совершенно непонятно, откуда автор знает, как правильно именно для вас. Ведь вы – это не он. Все бы ничего, но часто такие книги вместо помощи вызывают еще больше тревоги и сомнений: «А точно ли я хорошая мать, или я все делаю не так?»

Готовясь стать мамой, я сама очень любила слушать лекции одного именитого детского психолога. Она давала очень много информации, фактов, делилась на своих выступлениях случаями из практики. Было очень познавательно и интересно, но с каждой лекции я выходила не с вдохновением и желанием творить, а с ощущением, что материнство – это не мое, что я, несмотря на все свои усилия, не справляюсь и что бы я ни делала для своего ребенка – этого недостаточно. Почему так? Ведь информация была полезной…

Потому что сейчас то время, когда информация – вторична. Гораздо важнее то, какие ощущения у вас возникают после прослушивания лекции или прочтения книги: в вас волной поднимается тревога, накрывая с головой, или вам спокойно и хорошо? Вы уверены в себе и готовы идти вперед или вы парализованы сомнениями и готовы обесценить все те усилия, которые прикладывали для воспитания своего ребенка?

Мне иногда кажется, что женщина, которая оставила своего ребенка в роддоме, испытывает меньше угрызений совести, чем мама, которая включила малышу на 10 минут мультфильмы, чтобы хоть немного отдохнуть. Причем заметьте: планшет она дала на несколько минут, а чувство вины съедает ее весь оставшийся день. Согласитесь, не самое справедливое наказание?

Читая эту книгу, прежде всего слушайте себя и свой внутренний голос. Обращайте внимание на свое состояние. Моя задача – не «научить вас жизни», а дать вам возможность почувствовать, что вам подходит, а что – нет. Дать возможность остановиться и услышать себя, свой внутренний голос и свою интуицию.

Смело берите и применяйте в жизни то, что вам близко, тем более что вы здесь найдете много практик и инструментов для более глубокого знакомства с собой, своим ребенком и окружающим миром. Все ответы уже есть внутри, вы все про себя знаете лучше, чем любой эксперт из социальных сетей (я в том числе). Доверяйте себе и своим ощущениям.