Бросай курить сейчас, не набирая вес

Бросай курить сейчас, не набирая вес - Аллен Карр

Название: Бросай курить сейчас, не набирая вес
Автор:
Жанры: Психологическая консультация, Зарубежная психология, Зарубежная прикладная литература, Здоровье
Серия: Не входит в серию
Год издания: 2011
Аллен Карр - Бросай курить сейчас, не набирая вес о чем книга

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.

В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.

Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением. Метод одинаково успешно помогает каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого набора веса в результате отказа от курения.

Прочитайте эту книгу, навсегда станьте свободным и счастливым некурящим и наслаждайтесь жизнью!

(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Бросай курить сейчас, не набирая вес бесплатно читать онлайн весь текст

Издание книги на русском языке осуществлено по соглашению с компанией Allen Carr’s Easyway (International) Limited.


© Allen Carr’s Easyway (International) Limited, 2010

© ООО «Издательство “Добрая книга”», 2010 – издание на русском языке, перевод на русский язык

* * *

«Легкий способ» Аллена Карра

На протяжении более чем 30 лет Аллен Карр был заядлым курильщиком. В 1983 году после бесчисленных неудачных попыток бросить курить он сократил количество сигарет, которые выкуривал за день, со 100 штук до нуля. И при этом не страдал от симптомов абстиненции, не призывал на помощь силу воли и не набирал лишний вес. Аллен Карр понял, что ему удалось открыть метод, которого ждали все, – «Легкий способ бросить курить», – и приступил к выполнению своей миссии исцелить мир от курения.

Благодаря феноменальному успеху этого метода Аллен Карр приобрел репутацию ведущего эксперта по избавлению от никотиновой зависимости; сейчас его клиники работают во многих странах мира. Первая книга Аллена Карра – «Легкий способ бросить курить» – распродана тиражом свыше 10 миллионов экземпляров, она остается международным бестселлером и уже опубликована на более чем 40 языках. В 1998 году Аллена Карра пригласили выступить на Х Всемирной конференции по проблемам влияния табакокурения на здоровье – такой чести впервые удостоился человек, не имеющий медицинского образования.

Сегодня «Легкий способ» Аллена Карра успешно применяется для решения множества проблем: алкогольной зависимости, избыточного веса, детского курения и даже страха перед авиаперелетами. Клиники Аллена Карра также работают с корпоративными клиентами – организациями, желающими помочь своим сотрудникам бросить курить, перестать злоупотреблять алкоголем или избавиться от избыточного веса.

Сотни тысяч курильщиков уже успешно избавились от своей зависимости в клиниках Аллена Карра «Легкий способ». Вероятность благоприятного исхода лечения превышает 90 %, клиники гарантируют либо простое избавление от проблемы, либо возврат денег. Список клиник вы найдете в конце этой книги. Если вам требуется помощь или если у вас возникли какие-либо вопросы, пожалуйста, обращайтесь в ближайшую к вам клинику.

Подробнее о «Легком способе» Аллена Карра можно узнать на сайте www.allencarr.com.

Пресса о «Легком способе» Аллена Карра

«Меня воодушевило обретенное чувство свободы».

The Independent

«Принципиально новый подход. Поразительный успех».

The Sun

«Его талант – в умении избавлять от психологической зависимости».

Sunday Times

«Позвольте Аллену Карру помочь вам бросить курить сегодня же».

The Observer

«Аллен Карр опровергает миф о том, что бросить курить трудно».

The Times

«Бросая курить, курильщик не испытывает ощущения, будто он чем-то обделен».

The Guardian

«Я не заметил серьезных признаков абстиненции… прошел месяц, а у меня так и не возникло желание закурить».

The Daily Telegraph

«Впоследствии я никак не мог поверить в то, что мне не хочется курить, но курить мне и вправду не хотелось… За пять месяцев я не выкурил ни единой сигареты!»

Sunday Express

«Рациональный и оригинальный метод!»

London Evening Standard

«Впервые за всю свою взрослую жизнь я свободна».

Woman’s Journal

Знаменитости о «Легком способе» Аллена Карра

«Его метод абсолютно уникален: он помогает избавиться от никотиновой зависимости в процессе курения. Я рад сообщить, что метод оказался эффективным для многих моих друзей и сотрудников».

Сэр Ричард Брэнсон, предприниматель

«Я бросил курить благодаря семинару по “Легкому способу” Аллена Карра. Мне хотелось почувствовать себя свободным человеком, а не рабом никотина, который не доставляет никакого удовольствия».

Джанлука Виалли, футболист и тренер
Читать дальше

Книги, похожие на Бросай курить сейчас, не набирая вес

Начни худеть сейчас
Лууле Виилма. Избавление от любых болезней! Целительный справочник
Суицидология. Прошлое и настоящее
Измененные состояния сознания. Хрестоматия
Ихтиандр – Властелин морей
Я – Апостол красоты! Как взорвать Instagram в бьюти-сфере и не только
Царский отбор, или Невеста из другого теста
Отдайся мне
Автор книги:
Оставить отзыв

Отзывы о книге Бросай курить сейчас, не набирая вес

Иван Петров
Книга "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра имеет как сильные, так и слабые стороны. К положительным аспектам можно отнести убедительное представление метода, основанного на личном опыте автора и подтвержденного отзывами врачей. Подход Карра к избавлению от зависимости интересен тем, что он акцентирует внимание на психологических аспектах курения, разбивает мифы о "ломке" и подчеркивает самоуважение читателя, что действительно может мотивировать их на отказ от сигарет.

Однако стоит отметить и слабые стороны. Некоторые критики указывают на недостоверность заявленного высокого процента успеха, так как статистика во многом зависит от субъективных оценок. Также метод может не подходить всем, и для некоторых курильщиков его подход может показаться недостаточно глубоким или недостаточно научным. Несмотря на положительный тон, некоторые читатели могут ожидать более обстоятельного разбора физиологических аспектов зависимости.

В целом, книга может быть полезной для тех, кто ищет альтернативные способы бросить курить, однако важно помнить, что каждый случай индивидуален и универсальное решение может не подойти всем.